PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-EDLDGF
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 119 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 39 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Anja Sippel
Ein Gesundheitskurs, der gezielt darauf abzielt, die Kraft von Senioren zu verbessern, während gleichzeitig Ausdauer und Koordination geschult werden. Der Kurs ist progressiv gestaltet, um das Bewegungsrepertoire jedes Teilnehmers zu erweitern und ihnen zu ermöglichen, die Übungen entsprechend ihren individuellen Zielen einzusetzen. Spezielle Dehnungsübungen runden das Bewegungsvergnügen in der Gruppe ab.
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Fokus liegt auf älteren Personen ab 50.
Barrierefreies Kursangebot: Ja