PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CPMRU1
Di, 03.11.2026 - Di, 02.02.2027
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Franziska Weseler
Der Präventionskurs „Selbstsicher Stress begegnen“ zeigt Ihnen wieder ruhig zu entspannen, konzentrierter und effektiver zu arbeiten, zu denken und zu leben. Sie lernen Ihre täglichen Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen. Mit dem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit Ihr Leben ein Stück lebenswerter und angenehmer zu gestalten.
03.11.2026 - 02.02.2027
Dienstag, 18:00 - 19:00
Praxis Bleib-entspannt-Leipzig Kursraum 1
Blumenstr. 66
04155 Leipzig
18.01.2027 - 05.04.2027
Montag, 18:00 - 19:00
Praxis Bleib-entspannt-Leipzig Kursraum 1
Blumenstr. 66
04155 Leipzig
22.04.2027 - 08.07.2027
Donnerstag, 18:00 - 19:00
Praxis Bleib-entspannt-Leipzig Kursraum 1
Blumenstr. 66
04155 Leipzig
03.11.2026 - 02.02.2027
Dienstag, 10:00 - 11:00
Praxis Bleib-entspannt-Leipzig Kursraum 1
Blumenstr. 66
04155 Leipzig
Die Maßnahmen richten sich an Menschen mit Stressbelastungen, die im Rahmen des Kurses einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress erlernen möchten, um so gesundheitliche Stressfolgen zu vermeiden. Dabei spielt es keine Rolle um welche Art der Belastung (z. B. familiäre, berufliche oder psychosoziale Belastungen) es sich handelt, da der Kurs einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Die Maßnahme eignet sich nicht für Menschen mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen. Kursleitende haben darauf hinzuweisen, dass Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung ersetzen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Barrierefreiheit kann auf Nachfrage individuell abgestimmt werden.