Der Präventionskurs ist ein Resilienz-Trainingsprogramm. Er trägt zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit bei. In dem Online-Kurs werden Erwachsene sensibel und zielgerichtet begleitet ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu fördern. Die häufigste Übersetzung für Resilienz lautet Widerstandsfähigkeit. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Ausprägung der psychosozialen Schutzfaktoren Optimismus, Selbstwirksamkeitserwartung, soziale Unterstützung und ein angemessenes Copingverhalten für die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen eine wichtige Funktion spielen. Durch die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann dementsprechend die Wirkung von gesundheitsfördernden und präventiven Maßnahmen und auch die Fähigkeit von Menschen, sich für ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld einzusetzen, verbessert werden. Weiterführende Gesundheitsinformationen sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
