Möchtest du wissen, wie du dich schlau ernährst, damit dein Körper stark wachsen und fit bleiben kann? In diesem Kurs lernst du, welche Lebensmittel dir Energie geben, warum regelmäßiges Essen wichtig ist und wie du deinen Körper im Alltag gut versorgst. Gemeinsam entdecken wir wie leckere, ausgewogene Mahlzeiten in Schule, Freizeit und Familie gelingen. Mit verständlichem Wissen, praktischen Tipps und spielerischen Übungen zeigen wir dir, wie du deinen Körper gut versorgst und vermeidest, dass ihm wichtige Nährstoffe fehlen oder er zu einseitig ernährt wird.
