Dieses Hatha-YinYoga-Wochenende ist eine Einladung zum Entspannen, Auftanken und Innehalten. In diesem Kompaktkurs verbindet sich achtsames Hatha-YinYoga mit sanften Atem- und Entspannungsübungen. Die ruhige, meditative Yogapraxis lädt dazu ein, Spannungen loszulassen, in die Tiefe zu spüren und Vertrauen in die eigene innere Balance zu entwickeln. Durch den Wechsel von Bewegung und Stille, bewusster Körperwahrnehmung und Phasen kreativer Reflexion entsteht Raum für Regeneration, Selbstfürsorge und innere Ruhe. Der Kurs wird als Kompaktangebot von Freitag bis Sonntag durchgeführt (10 Einheiten à 45 Minuten / 450 Minuten Gesamtzeit) und findet somit innerhalb von drei aufeinanderfolgenden Tagen statt.
