Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

RÜCKraft mit Gerät – Gerätetraining und Gymnastik für Ihren starken Rücken (10EH)

Name: RÜCKraft mit Gerät – Gerätetraining und Gymnastik für Ihren starken Rücken (10EH)
Location: Aktiv & Vital Club

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-6PQFGM

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Aktiv & Vital Club
Bahnhofstr. 3
06317 Seegebiet Mansfelder Land

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Stephanie Heerdegen

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Ein kräftiger Rücken bedeutet mehr Lebensqualität und Bewegungsfreiheit. Unser Programm "RÜCKraft mit Gerät bietet Ihnen eine umfassende Erfahrung, bei der Sie neben der theoretischen Wissensvermittlung zur Rückengesundheit auch praktisch mit verschiedenen Trainingsgeräten arbeite. Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu stärken und langfristig für einen gesunden Rücken zu sorgen.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im psycho-somatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne Behandlungsbedürftiger Erkrankungen.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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