PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-J4KX3N
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPrävention und Gesundheitsberatung
Am langen Stein 56
04435 Schkeuditz
Veranstaltungsleitung:
Sarah Fröhlich
Dieser praxisorientierte Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen wieder in Schwung zu kommen. Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzepisoden und klären über Verhaltensweisen auf, die eine Schmerzchronifizierung unterstützen.
Gesunde Erwachsene mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein