Die Rückenschule für Schwangere ist ein ganzheitlich, aktives Rückenprogramm mit dem Ziel, die Rückengesundheit während der Schwangerschaft zu fördern. In diesem Kurs werden rückenstärkende Übungen durchgeführt, Informationen zur richtigen Haltung vermittelt sowie stressmindernde Kurzentspannungstechniken ausgeübt. Das Programm unterstützt die Teilnehmer dabei ein gesundheitsorientiertes Handeln aufzubauen. Gleichzeitig trägt es zu einem positiven Körpergefühl bei und steigert das Wohlbefinden. Während des Online-Seminars findet ein direkter Austausch mit dem Kursleiter statt. Die weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
