Die Maßnahme unterstützt neben den spezifischen Leitzielen der Rückenschule die Förderung der Rückengesundheit sowie die Prävention der Chronifizierung von Rückenschmerzen. Spezielle Inhalte werden zu Beginn jeder Kursstunde z.B. thematisiert: Aufbau und Funktion des Rückens, Dynamisches Sitzen, Erklärungen zur Tiefenmuskulatur, das Heben und Tragen im Alltag analysiert. Außerdem wird eine Life Time Sportart- das Herz- Kreislauftraining vorgestellt. Nachhaltiges Training, Wohlbefinden und ein bewusster Umgang mit dem Rücken stehen im Vordergrund.
