Rückenproblemen den Rücken kehren – Es zwickt und zwackt im Rücken? Dann ist es Zeit für unsere Rückenschule! Der Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie Ihren Arbeitstag entspannter und rückengerechter bewältigen und Belastungen reduzieren können. Dazu erhalten Sie Informationen über den Aufbau der Wirbelsäule und Übungen zur Rumpfstabilisation mit verhaltensschulenden Elementen des günstigen Bücken, Heben, Tragens für einen stabilen Alltag.
