Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Rückenkräftigung für Jung und Alt

Name: Rückenkräftigung für Jung und Alt
Location: Rund um Mama Physiotherapie Azig GmbH

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-QB8DYL

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Rund um Mama Physiotherapie Azig GmbH
Goethestr. 3
09366 Stollberg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Jennifer Baer

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Rückenkräftigung für Jung und Alt ist ein sanftes Training zum Muskelaufbau am Rücken und dem ganzen Körper.Der Kurs hilft, das seelische und körperliche Wohlbefinden zu verbessern, kräftigt die Muskulatur, stärkt das Herz-Kreiskauf-System und den Rücken

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Alle Menschen, welche z.B. nach längerer sportlicher Pause wieder einen Einstieg zu einer verbesserten Bewegung suchen und damit Rückenbeschwerden aktiv vorbeugen möchten.Außerdem Erwachsene mit bereits vorhandenen muskulären Dysbalancen und Haltungsfehlern, die diesen Problemen aktiv entgegenwirken möchten. Erwachsene, welche beruflich mit div. körperlichen Belastungen konfrontiert sind und der Entstehung von Rückenbeschwerden mittels Verhaltens- und Verhältnispräventionsmaßnahmen aktiv gegenwirken möchten.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Es gibt eine Stufe

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