Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Elemente zur Kräftigung der Gesamtkörpermuskulatur, sowie Haltungs- und Bewegungsschulung. Außerdem werden Koordination- und Gleichgewichtsfähigkeiten geschult.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-GJH556
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Nancy Jahn
Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Elemente zur Kräftigung der Gesamtkörpermuskulatur, sowie Haltungs- und Bewegungsschulung. Außerdem werden Koordination- und Gleichgewichtsfähigkeiten geschult.
Personen ab 18 Jahren ohne Geschlechtsbezug, vor allem mit • Besonderer Belastung im Bereich des Rückens, Schulter-Nacken und der Beine • schwach ausgeprägter Muskulatur, Haltungsschwächen, Haltungsfehlern und spannungsbedingten Muskelproblemen • Arbeitsplatzbezogenen Risikofaktoren (Bücken und Drehen, Materialbewegung, Heben, Tragen, Schieben, Ziehen), psychosoziale Arbeitsplatzbelastung • Psychologischen Einflussfaktoren (Depression und Depressivität, psychische Beeinträchtigung, Furchtvermeidungsdenken, Katastrophisieren) • Zusammenhang von Rückenschmerzen und Belastungen am Arbeitsplatz
Barrierefreies Kursangebot: Nein