Ziel des Kurses ist es, den Kindern eine positive Einstellung zum Thema Bewegung und Gesundheit zu vermitteln. Kindgerecht werden Themen wie Wirbelsäule, Muskulatur, Herz-Kreislauf, aber auch das „Tragen“ (Schultasche) vermittelt und der besondere Zusammenhang mit den positiven Effekten durch Sport und Bewegung hergestellt. Neben Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vor allem für die Rumpfmuskulatur sind Interaktionsaufgaben und Spiele in der Gruppe, als auch Entspannungsübungen weitere Bestandteile dieses Kurses. Das Kind wird hierbei als Ganzes gesehen und unter Anwendung des Bio-Psycho-Sozialen Ansatzes auch ganzheitlich gefördert. Eine langfristige Wirksamkeit wird unter anderem durch den Einbezug der Eltern angestrebt.
