PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-8W6X4D
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Simone Bölling
Rückenfitness ist die beste Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Mit den richtigen Rückenübungen bekämpft man Hals-,Schulter- und Rückenschmerzen und löst Verspannungen. Haltungsschäden und verkürzte Muskulatur werden mit vielfältigen Mobilisations- Kräftigungs-und Dehnübungen gezielt vorgebeugt bzw. entgegengewirkt
Gesunde Erwachsene ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems
Barrierefreies Kursangebot: Ja