Dieser Kurs richtet sich an Versicherte die durch einseitige körperliche Belastungen, wie langes Sitzen und/oder monotone Bewegungsabläufen in ihrem Berufsleben, zu körperlichen Dysbalancen neigen oder bereits erste Symptome entwickelt haben. In diesem Kurs werden Übungen erlernt die die Kraft und Dehnfähigkeit/Beweglichkeit des gesamten Körpers verbessern und Symptome lindern.