PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-CJFEEB
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Rowena Kaiser
Im Alltag sich wieder ohne schmerzen bewegen können, der Rücken wird sich freuen! Neben gezielten Kräftigungsübungen zur stärkung der Rückenmuskulatur, verbesserung der Flexibilität, sowie verbesserung der Körperhaltung. Beeinhaltet Rückenfit das Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag und Wissensvermittlung wie dieses umgesetzt werden kann.
-Reduzierung und vorbeugung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität -gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankung des Muskel- Skelettapperates mit überwiegend sitzender Tätigkeit . Versicherte mit risiken im muskel- skellettsystem durch bewegungsmangel
Barrierefreies Kursangebot: Nein