PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-RU3QX3
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 128 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 48 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Daniel Bandosz
Erfahren Sie neue Eindrücke bezüglich Körperwahrnehmung, Körpererfahrung und ein ausgeprägtes Kraft- und Ausdauertraining der gesamten Muskulatur. Ich möchte ich Sie möglichst darauf vorbereiten ihre Freizeit körperlich aktiv zu gestalten und vor allem zu bleiben. In den Trainingseinheiten erlernen Sie dementsprechend geeignete Bewegungsprogramme für zu Hause.
Frauen UND Männer mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems und im Bereich der motorischen Fähigkeit, jeweils ohne behandlungsbedürftige Kontrolle.
Barrierefreies Kursangebot: Ja