Rücken Athlet - Onlinekurs für mehr Beweglichkeit und Kraft im Rücken

Weitere Informationen

• Zielgruppe

  • Nicht geschlechtsspezifisch
  • 18 bis 49 Jahre
  • 50 bis 69 Jahre

  Rücken Athlet richtet sich grundsätzlich an alle Menschen, die keine Behandlungsbedürftigen Erkrankungen besitzen. Menschen mit Behandlungsbedürftigen Erkrankungen sind von der Teilnahme an Rücken Athlet ausgeschlossen, denn es handelt sich explizit nicht um eine therapeutische Maßnahme. Die Teilnehmer sollten schmerzfrei sein. Die Zielgruppe stellen somit gesunde Versicherte dar, welche den gesundheitlichen Risiken von Rückenschmerzen vorbeugen bzw. diese reduzieren möchten. Das Programm ist nicht geschlechts-spezifisch und richtet sich an alle gesunden Menschen zwischen 18 und 69 Jahren. Vermehrte Risikofaktoren fur Rückenschmerzen besitzen gewöhnlich Menschen, die weniger als eine Stunde pro Woche körperlich aktiv sind oder (arbeits-) physiologische, psychologische oder psychosoziale Risikofaktoren wie Distress, Rauchen, Ängste oder Traumata besitzen.

• Barrierefreiheit

  Barrierefreies Kursangebot: Nein