PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-KF3A54
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Cornelia Loges
12-wöchiger Kurs a 60 Minuten zur Erzielung von Gesundheit- Verhaltenskompetenz in der Gruppe. Vordergründig ist ein Muskelaufbau unter Einbeziehung rückenschulischer Aspekte als Kraistrining mit Kleingeräten, zur Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilität und Erwerben von Wissen zu einer gesunden Lebensweise.
gesunde- auch -ältere Menschen mit Bewegungsmangel, speziellen Risiken im Muskel- und Skelettsystem bei einseitiger Haltung und Belastung, z.B. sitzende Tätigkeit. Bewegungseinsteiger ohne behandlungsbedürftige Erkrankung im Bewegungsapparat.
Barrierefreies Kursangebot: Nein