PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-4JVSD2
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Cornelia Loges
12-wöchiger Kurs a 60 Minuten zur Erzielung von Gesundheit- Verhaltenskompetenz in der Gruppe. Vordergründig ist ein Muskelaufbau unter Einbeziehung rückenschulischer Aspekte, zur Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilität und Erwerben von Wissen zu einer gesunden Lebensweise.
gesunde- auch -ältere Menschen mit Bewegungsmangel, speziellen Risiken im Muskel- und Skelettsystem bei einseitiger Haltung und Belastung, z.B. sitzende Tätigkeit. Bewegungseinsteiger ohne behandlungsbedürftige Erkrankung im Bewegungsapparat.
Barrierefreies Kursangebot: Nein