„Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens“. Diese Aussage charakterisiert explizit die Bedeutsamkeit der funktionellen Bewegungseinheit „Wirbelsäule“ bzw. des physiologischen Zusammenspiels ihrer passiven, aktiven und neuronalen Strukturen. Durch unseren technisierten, oftmals bewegungsarmen und von einseitigen Bewegungsmustern geprägten Lebensablauf hat der Mensch seinen aufrechten Gang, der ihn eigentlich charakterisiert, in vielen Fällen verlernt. Die Wirbelsäulengymnastik RÜCKEN AKTIV - Kräftigung der Rumpfmuskulatur beinhaltet die Vermittlung von Basiswissen, die Haltungs- und Bewegungsschulung, das Haltungs- und Bewegungstraining sowie Entspannungsverfahren. Der „Ernstfall“ Therapie soll vermieden, Leistungsfähigkeit gesteigert und das Wohlbefinden verbessert werden. Nicht zuletzt soll das Programm RÜCKEN AKTIV - Kräftigung der Rumpfmuskulatur Spaß machen und eine Gelegenheit bieten, in einer Gruppe gemeinsam aktiv zu sein.
