PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-97GB4U
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 190 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 110 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Claudia Fock
Der Präventionskurs „Resilienz – Stärkung der Stresskompetenz & psychischen Widerstandsfähigkeit“ - 2-Tage-Kompakt- Programm zielt ab auf die Stärkung von Resilienz Schutzfaktoren & der nachhaltigen Reduktion stressbedingter Gesundheitsrisiken durch eine Förderung von individuellen Stress Kompetenzen zur Bewältigung von Alltagsbelastungen.
Das Präventionsprogramm „Resilienz – Stärkung der Stresskompetenz & psychischen Widerstandsfähigkeit“ – 2-Tage-Kompaktkurs - richtet sich grundsätzlich an gesunde erwachsene Versicherte (ab 18 Jahren), die unter erhöhter Stressbelastung leiden und die ihren persönlichen Umgang mit Lebensbelastungen verbessern und dadurch Beeinträchtigungen ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit & Widerstandsfähigkeit vorbeugen möchten. Es kann zielgruppenspezifisch angeboten werden z.B. für Personen in besonderen Lebenssituationen/-phasen oder für Angehörige bestimmter Berufsgruppen. Resiliente Menschen können auf Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren und zuversichtlich nach vorne blicken. Resilienz entwickelt sich ein Leben lang. Das Kompaktangebot richtet sich an Versicherte, die aufgrund beruflicher (z.B. Schichtarbeit, wechselnde Einsatzorte und -zeiten) oder privater (z.B. Alleinerziehende, pflegende Angehörige) Umstände nicht regelmäßig an einem fortlaufenden Kurs teilnehmen können.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage