Finde hier an einem Yoga-Wochenende zu innerer Ruhe. Nimm dir Zeit für dich um durch Bewegung, bewusstem Atmen und Meditation dein Nervensystem zu regulieren und deinem erhöhtem Stress-Level entgegen zu wirken. Hier findest du, durch verschiedene Herangehensweisen aus dem Hatha-Yoga, in die Entspannung und lernst, wie du auch in deinem Alltag durch Yoga zu innerer Balance findest. Dieser Kurs ist für Mütter, die sich gut um sich selbst kümmern wollen, um dann auch gut für ihre Kinder da sein zu können und den Herausforderungen des Alltags entspannter zu begegnen.
