Im Rahmen dieses Kurses werden verhaltenstherapeutisch orientierte Gruppensitzungen mit dem Ziel des kompletten und langfristigen Rauchstopps angeboten. Ergänzend erfolgt eine medizinische Beratung zu medikamentösen Unterstützungsoptionen. Folgende Themenschwerpunkte werden erläutert: Aufklärung über gesundheitliche Risiken des Rauchens, Reflexion über eigenes Rauchverhalten der TN, Analyse eigener Rauchmotive, Auslösereize, Klärung der Aufhörmotivation; Psychologie des Rauchens, Selbstbeobachtung und Motivationsanalyse; Handlungsalternativen, Selbstbelohnung und Stabilisierungsmethoden; Rückfallvorbeugung und Krisenmanagement; Entspannungstraining und Ernährungsberatung für die Zeit nach dem Rauchstopp;
