Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

QigongZeit Live-Online Seminar

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-XR7NXG

Fr, 25.09.2026 - Fr, 04.12.2026
10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Elisabeth Ruzicka

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

QigongZeit Live-Online Seminar ist ein IKT Angebot über zoom. In 10 Kurseinheiten erlernen die Teilnehmer:innen eine komplette Qigong-Übungsreihe sowie zahlreiche Übungen aus dem Bereichen Entspannung und Gesundheitspflege. Wertvolles Hintergrundwissen sowie hilfreiche Tools ermöglichen im Lauf des interaktiven Kurses die selbstständige Umsetzung im eigenen Alltag. Die Anmeldung/Registrierung erfolgt direkt beim Kursanbieter über das Kontaktformular www.lisa-ruzicka.de. Zoom-Link und Teilnehmer-Unterlagen werden nach Überweisung der Kursgebühr per Mail zugesendet. Hinweis: Die im Kurs angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.

Termine und Orte im Detail

  • 25.09.2026 - 04.12.2026

    Freitag, 18:30 - 20:00


  • 25.09.2026 - 04.12.2026

    Freitag, 18:30 - 20:00

    QigongZeit Live-Online Seminar
    Bahnhofstr. 12d
    82386 Oberhausen

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Dieses Präventionsangebot richtet sich an grundsätzlich gesunde Versicherte, die Entspannungsverfahren kennenlernen und im Alltag zur eigenen Gesundheitspflege anwenden wollen, um Stressreaktionen gezielt zu mindern und Regeneration zu fördern. Nicht geeignet bei schweren psychischen Erkrankungen mit ärztlichen Behandlungsbedarf.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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