Qigong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Durch Klopfübungen, Massagen und Bewegungsübungen wird der Fluss unserer Lebensenergie „Qi“ im Körper aktiviert und Blockaden werden so gelöst. Im Kurs liegt der Schwerpunkt auf einer Auswahl von Übungen aus dem Stillen Qigong, die Entspannung und Konzentration fördern, und auf den vier Basisübungen aus dem Wirbelsäulen-Qigong. Die leicht zu erlernenden Übungen und das vermittelte Hintergrundwissen bieten eine gute Grundlage für eine ausgeglichene persönliche Beanspruchungs-Erholungs-Bilanz.
