PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-4SM3HD
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 98 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 18 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ulrike Rudolph-Hinterland
Das Yi-Jin-Jing-Qigong bewirkt bei regelmäßigem Training eine entspannende Wirkung auf das Nervensystem und die gesamte Muskulatur: Faszien, Muskeln, Sehnen und Bänder werden geschmeidig und gestärkt. Die Atmung wird harmonisiert. Sie lernen eine Form zur Entspannung auf körperlicher und emotionaler Ebene. Yi Jin Jing kann von jeder Altersgruppe praktiziert werden.
Diese Einführungskurse sind für gesunde Versicherte mit Stressbelastung mit und ohne Vorkenntnisse zur - Stressbewältigung/ Entspannung - Förderung von Entspannung (Palliativ-regeneratives Stressmanagement)
Barrierefreies Kursangebot: Nein