Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Qigong Yangsheng

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-MD3ZRK

12 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 72 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 7.2 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Zweckverband vhs Hameln-Pyrmont
Sedanstr. 11
31785 Hameln

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Jörn Oeltjendiers

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

In diesem Kurs werden schwerpunktmäßig die Bewegungsmuster des Bären und des Kranichs gelehrt und geübt. Bei den Bewegungen ist der Aspekt der Natürlichkeit und die Einheit von Gestalt, Gestik und Mimik zu beachten. Es gibt zu jeder Tierübung fünf spezielle Bewegungsmuster, die sich langsam aufeinander aufbauen. Die ersten zwei Bewegungsmuster vom Bären und vom Kranich werden erarbeitet. Das Spiel der fünf Tiere gehört zum Lehrsystem Qigong-Yangsheng von Prof. Jiao Guorui. Die fünf Tiere sind den Funktionskreisen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zugeordnet. Sie haben damit eine enge Beziehung zu Organen und Lebensgefühlen.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Gesunde Versicherte aus Berufen mit erhöhtem Stressaufkommen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

    Fahrstuhl, der bis direkt gegenüber zum Übungsraum führt

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