PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-EKDM78
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 230 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 150 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Katrin Blumenberg
dynamische und ruhige Qi Gong Übungen erlernen im Stehen und Sitzen, zum Selbstständigen Praktizieren zu Hause. Der ganze Bewegungsapparat wird sanft mobilisiert und gleichzeitig entspannt. Ein gesunder Umgang mit Stress wird erlernt. Im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
Der Kurs richtet sich an alle Personen die besonderen Stressbelastungen ausgesetzt sind (beruflich oder privat), Erkrankungen vorbeugen möchten, sowie einen gesunden Umgang mit Stress erlernen möchten. Dazu gehören zum Beispiel: pflegende Angehörige, Eltern kinderreicher Familien, Berufe im Schichtdienst, Alleinerziehende, berufliche Tätigkeiten mit hoher Arbeits- und Verantwortungsbelastung, Selbständige, ...
Barrierefreies Kursangebot: Ja
online - Angebot