Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden 18 Übungen des Taiji-Qigong sprechen Körper und Geist gleichermaßen an. Einfache und fließende Bewegungen entspannen den Rücken, lockern den Schulter- und Nacken-Bereich und fördern rundum das körperliche Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einen Auszug aus der 18-teiligen Reihe. Die Qigong-Übungen schützen die Gesundheit, stärken das Immunsystem und führen zu mehr Gelassenheit. Sie fördern die innere Ruhe und Konzentration. So fühlen Sie sich erholt und gestärkt. Eine ideale Voraussetzung, um gesund und fit zu bleiben.
