Qigong - Hui Chun Gong ist eine Übungsmethode, die man heute als Hui-Chun-Gong - Die Rückkehr des Frühlings kennt - bis ins hohe Alter körperlich und geistig jung und vital bleiben. Die dauerhafte Verjüngung erreicht man nicht nur durch die 12 Qigong - Hui-Chun-Gong Bewegungen sondern durch die spezielle innere "Reinigung" für Körper und Geist durch kontinuierliche innere Energie-Arbeit, kombiniert mit Meditation. Seit den 90er Jahren werden die 12 stehenden Qigong - Hui-Chun-Gong-Bewegungen werden in methodisch überarbeiteter Form in 3 Lehrgängen mit 36 Übungen angeboten. Der erste Lehrgang besteht aus 10 Qigong Hui-Chun-Gong-Übungen, der zweite aus 12 und der dritte aus 14 Qigong Hui-Chun-Gong-Übungen. In allen 3 Lehrgängen sind jedoch die ersten drei Übungen Regulation für Körper, Atmung, Geist) und die letzten dreiÜbungen (Essenz, Qi und Geist kultivieren)identisch,so dass es insgesamt 18 aktivierende Kernübungen und je 3 regulierende und kultivierende Übungen gibt.
