Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann täglich als "Übung zur Lebenspflege" praktiziert werden. Die alten chinesischen Entspannungs-Gesundheits- und Atemübungen bauen Verspannungen ab und führen zum inneren Gleichgewicht. Regelmäßig angewandt können Teilnehmende, durch ausgewählte Übungen aus dem Gesundheitsschützenden Qigong, Ruhe und Ausgeglichenheit wahrnehmen. Klopfmassage der Leitbahnen und Stilles Qigong ergänzen den Kursinhalt.
