Qigong stellt den aktiven Teil der Therapiemethoden der traditionellen chinesischen Medizin dar. Das Erlernen von Qigong-Übungen ist ein Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. So können durch regelmäßiges üben körperliche, geistige und seelische Funktionen reguliert und gestärkt werden. Der achtsame Umgang mit sich selbst wird gefördert und es führt zu mehr Gelassenheit, Entspannung und innerer Ruhe. In diesem Kurs erlernen wir die Übungen der Methode des Gesundheitsschützenden Qigong.
