Qigong als einer der 5 Säulen der TCM (traditionell chinesischen Medizin) bietet gute Möglichkeiten, körperliche und seelische Empfindlichkeiten auf ein ausgewogenes Level zu bringen. Die Übungen sind langsam, erfordern Fokussierung und bieten daher die Möglichkeit, in Einklang mit der Atmung eine entpannende und wohltuende Wahrnehmung zu erlangen. Im Frühjahr sind nach der TCM die Organg Leber und Gallenblase unterstützungswürdig, was wir mit dieser speziell entwickelten Übungsfolge leisten können. Qigong mit den langsamen Bewegungen und speziell nach der TCM ausgewählten Wirkungsweisen auf Wandlungsphasen, Akupunkturpunkte und Leitbahnen für Stressbewältigung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen sind leicht zu erlernen.
