Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong zeichnen sich durch kleine und leicht erlernbare Übungen aus und ermöglichen so Qigong-Anfängern einen einfachen Einstieg in die Qigong-Praxis. Sie beinhalten Elemente aus dem Taijiquan und Qigong. Ihre gesundheitlichen Wirkungen sind sehr gut belegt. Durch die kleinen Übungen und deren bildhaften Namen lassen sich die Grundaspekte des Qigong sehr gut erfahren und vertiefen. Die Verschmelzung der ruhigen, körperlichen Bewegungen und des langsamen Atems, lassen eine tiefe Harmonisierung des Körpers und Geistes entstehen – das Qi fließt… Deshalb nennen wir die 18 Bewegungen des Taijiqigong in unseren Kursen auch Qigong Flow...!!!
