PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-1D1KFK
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 89 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 9 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Andrea Nielbock
Beim richtigen Stehen angefangen kehren die Teilnehmer in die äußere Ruhe ein.Sie ist die Voraussetzung für das erfolgreiche Üben von QiGong. Über diese äußere Entspannung können nach und nach auch die Inneren Organe sich entspannen und beginnen wieder vitaler zu werden.Sie haben mehr Kraft für ihre eigentliche Aufgabe. Der Körper hat langsam mehr Energie (Qi) und bekommt mehr Kraft und Vitalität.
Besonders geeignet ist der Kompaktkurs für Menschen, die in Schichten arbeiten oder auf Montage tätig sind, und nur in dieser kompakten Form teilnehmen können. Die Maßnahme richtet sich an gesunde Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden.
Barrierefreies Kursangebot: Ja