Übungen zur Beruhigung des Herzens und Regulation des Kreislaufs. Qigong als einer der 5 Säulen der TCM (traditionell chinesischen Medizin) bietet gute Möglichkeiten, körperliche und seelische Empfindlichkeiten auf ein ausgewogenes Level zu bringen. Die Übungen sind langsam, erfordern Fokussierung und bieten daher die Möglichkeit, in Einklang mit der Atmung eine entpannende und wohltuende Wahrnehmung zu erlangen.
