Qigong ist eine meditative chinesische Entspannungs- und Bewegungsmethode. Vielen bekannt sind die Bilder aus chinesischen Parks, in denen sich Menschen treffen um gemeinsam „in Zeitlupe“ Bewegungsfolgen auszuführen. Diese Menschen üben Qigong. Qigong-Übungen sind harmonisch fließende Bewegungsfolgen, die in geistiger Sammlung ausgeführt werden und eine tiefe innere Ruhe und Klarheit hinterlassen. Dabei wirkt Qigong nicht nur auf die Seele, sondern kräftigt auch den Körper und macht ihn geschmeidig. Die 8 Brokatübungen heißen so, weil man andeuten wollte, dass diese Übungsfolge so wertvoll sei wie edler Brokatstoff. Sie gehören zu den ältesten Übungsfolgen des Qigong und haben – wie meist im Qigong – bildhafte, poetische Namen und enthalten Hinweise auf ihr Wirkungsspektrum (z.B. „Stütze Himmel und Erde um Milz und Magen zu regulieren“)
