Qigong ist eine meditative chinesische Entspannungs- und Bewegungsmethode mit harmonisch fließenden Bewegungsfolgen, die in geistiger Sammlung ausgeführt werden und eine tiefe innere Ruhe und Klarheit hinterlassen. Dabei wirkt Qigong entspannend und ausgleichend auf die Seele, kräftigt den Körper und macht ihn geschmeidig. Wir werden uns den Zyklus "Acht Brokat-Übungen" aneignen. Komplettiert werden die Abende durch leicht zu erlernende Meditationen.
