Qigong ist eine Jahrtausende alte Bewegungslehre aus China, die das Ziel hat, den Fluss der Energie zu regulieren und Entspannung zu fördern. Qigong wird heutzutage auf der ganzen Welt praktiziert, um gesund zu bleiben sowie Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. In dem Kurs geht es darum, Stressreaktionen besser zu verstehen und einen Weg zu finden, leichter mit belastenden Situationen umzugehen. Die Lunge-Qigong Übung stärkt das Immunsystem, da nach chinesischer Sicht unter unserer Haut das Wei-Qi zirkuliert. Ebenso sind die Lungen aus chinesischer Sicht mit der Emotion Trauer verbunden. Durch das praktizieren der Qigong Übung können wir auch emotional eine Balance schaffen.
