Kompaktkurs über 5 Tage. Jeden Morgen praktische Übungen. Mo-Do 10-11:30 Uhr, Fr 10-11 Uhr. Am Mittwoch findet außerdem ein Vortrag zur Theorie des Qigong/Neiyanggong statt. 6 x 90 Minuten bieten eine Möglichkeit zum Kennenlernen und Einsteigen. Bei der Qigong-Methode "Nei Yang Gong" (das Innen nährende Qigong) handelt es sich um ein komplettes Lehrsystem, bestehend aus Grund-, Mittel und Oberstufe. Die derzeitige Traditionshalterin ist Frau Prof. Liu Yafei, Chefärztin der Qigong-Klinik in Beidaihe, VR. In dem Kurs werden aus der Grundstufe Lockerung-, Atem-, Entspannungs und Selbstmassagetechniken unterrichte. Zusätzlich erfolgt die Einführung in die Bewegungssequenz der Mittelstufe. Diese Übungen zeichnen sich durch weiche, fließende Bewegungen aus, die eine besonder harmonisierende Wirkung für die Wirbelsäule haben. Vorstellungsbilder aus der Natur (Sterne, Regenbögen, Kosmos...) begleiten die bewegungen und wirken sich wohltuend auf den Geist aus. Zwischen den praktischen Übu
