PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-MVZUCB
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Natalie Mackel
Qi Gong unterstützt uns in die Ruhe zu kommen. Durch die Konzentration auf die einfachen weichen fließenden Bewegungen tritt der Alltag in den Hintergrund. Auf sanfte Art werden die Gelenke mobilisiert und wir erfahren einen stabilen Stand. Die Übungen sind so einfach, daß sie auch schnell zu Hause geübt werden können. Qi Gong hilft den eigenen Körper wieder besser wahrzunehmen.
Erwachsene, Senioren Ohne und mit Vorkenntnissen, unabhängig vom Trainingszustand Kein spezieller Bezug auf benachteiligte Bevölkerungsgruppen Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Ja