PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-YK8F92
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Stefan Tjarks
In diesem Kurs werden die Teilnehmer mit Übungen des "stillen" und "bewegten Qigong" vertraut gemacht. Durch die einfachen Qigong-Übungen in ruhigen, sanften Bewegung wird die körperliche Entspannungsfähigkeit gefördert und ein Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit eröffnet.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein