Körper, Geist und Atem können durch Qigong-Übungen in Einklang gelangen, verborgenen Kräfte mobilisiert und Entspannung praktiziert werden. Folgende Übungen werden durchgeführt: Die Taiji-Qigong-Bewegungen der Qigong-Form 'Shibashi', Atemübungen, die stehende Säule im Liegen 'ZhanZhuang WoGong', Meridianmassagen. Außerdem wird etwas über die Theorie und Geschichte des Qigong vermittelt. Der Kurs richtet sich an EinsteigerInnen und Qigongübende, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen.
