„Die Weisen heilen das, was noch nicht krank ist.“ (Huang Di Nei Jing) Qigong ist eine Methode, die an diesem Punkt prophylaktisch ansetzt. Sie dient dem Erlagen der Fähigkeit des Führens, Leiten und Lenken von Qi. Unter Qi wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine sehr feine struktive Kraft verstanden, die als energetische Basis allen Dingen innewohnt, so wie die Lebensenergie zur Erhaltung des menschlichen Lebens dient. Disharmonien des Qi wieder in einen Ausgleich zu bringen, so dass die verschiedenen physiologischen Funktionen des Qi ausgewogen wirken können, ist Ziel des Qigong. Qigong - Übungssysteme: Über Jahrtausende wurden Erfahrungen zusammengetragen, die sich in den verschiedensten Übungssystemen widerspiegeln. Bewegte Übungen zeichnen sich durch einen ruhigen und fließenden Bewegungsablauf aus. In stillen Übungen nutzt man die Vorstellungskraft zur Lenkung des Qi. Allgemeine Wirkweise des Qigong • Verbesserung der Lebensqualität • Wahrnehmung u
