Qi Gong ist eine aktive Übungsform der Traditionellen Chinesischen Medizin. Einfach zu erlernende Bewegungen und Konzentrationsübungen helfen,den Körper zu entspannen, Gedanken zu beruhigen, Stressauswirkungen abzubauen, die Lebensenergie Qi zu pflegen und so Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Das Nei Yang Gong, ist ein Übungssystem aus aus bewegten und stillen Übungen , die neben der Entspannung die Gesundheit der Wirbelsäule fördern