Dieser Qi Gong Kurs orientiert sich an dem System der „Fünf Wandlungsphasen“ und bietet dadurch die Möglichkeit jahreszeitliche Besonderheiten einzubeziehen. In diesem Kurs sollen wandlungsphasentypische Qualitäten in einfachen Qi Gong Übungen entdeckt werden Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Zentrierung gefördert werden. Der Zusammenhang von Qi Gong als ein möglicher Weg der Selbstkultivierung durch regelmäßige Übungspraxis und Prävention auf allen Ebenen des menschlichen Seins kann erfahrbar werden.
