Qi Gong ist chinesische Gymnastik, die Stress abbaut und die eigene Achtsamkeit verbessert. Langsame, bewusste Bewegungen und das Spiel der Phantasie verhelfen zu Ruhe und Entspannung. Das Meridianstretching ist eine wunderbar Form, angepasst an den mitteleuropäischen Vielsitzer, der in einem Umfeld von Informationsflut, ständiger Erreichbarkeit und Arbeitsalltag Ruhe und Gelassenheit sucht. Der Kurs findet im wunderbaren Ambiente eines Wellnesshotels im Berliner Umland statt (60-90min Fahrzeit). Die Kosten für die Übernachtung müssen vom Teilnehmer getragen werden. Es können auch alternative Unterkünfte gebucht werden.
