Die Acht edlen und eleganten Übungen heißen übersetzt 8 Stück Brokat. Die Herstellung des wertvollen und gemustertem Seidenstoff wurde in aller Welt sehr geschätzt und ist mit großem Aufwand verbunden, das Material sehr teuer. Es war und ist eine hochangesehene Übungsmethode für die Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Die acht Brokate im Stehen sind ein guter Einstieg ins Qi Gong, denn es steht die äußere, körperliche Arbeit / Gong erst einmal im Vordergrund. Die Übungen können sehr sanft oder auch sehr kraftvoll ausgeübt werden, so kann jede/r seine Übung am körperlichen Grundzustand ausrichten. Im Laufe der Zeit wird spürbar der gesamte Bewegungsapparat gestärkt, geschmeidigere Muskeln und Sehnen, feste Knochen, eine verbesserte Durchblutung lassen uns aufrechter und belastbarer im Leben stehen. Gesteigerte Stressresistenz und der Ausgleich zwischen Körper und Geist, Anspannung und Entspannung sind der Lohn für das stete Üben.
