Die Acht edlen und eleganten Übungen heißen übersetzt 8 Stück Brokat. Die Herstellung des wertvollen und gemustertem Seidenstoff wurde in aller Welt sehr geschätzt und ist mit großem Aufwand verbunden, das Material sehr teuer. Eleganz, Feinheit und Freude am kostbaren Stoff und die Namensgebung zeigt wie hoch angesehen diese Übungsmethode für die Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit war und ist. Die acht Brokate im Sitzen eignen sich sehr gut als Einstieg ins Qi Gong auch für körperlich eingeschränkte Menschen, denn die innere Übung und die Kultivierung von Lebenskraft / Qi bilden hier den Schwerpunkt. Jede Qi Gong Übung ist eine Ausgewogenheit und ein Ausgleich von Yin und Yang, von Außen und Innen, von Ruhe und Bewegung, von Anspannung und Entspannung. Das macht ausgeglichen, konzentrierter, aufmerksamer, schenkt Stärke, Gelassenheit und reduziert Stress.
